เหงื่อออกตอนกลางคืน – สิ่งที่ทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืน
เหงื่อออกเป็นความรู้สึกอึดอัดซึ่งเป็นผลโดยตรงจากการที่ร่างกายของคุณไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิในร่างกายได้ เหงื่อเป็นเกราะป้องกันความร้อนตามธรรมชาติของร่างกาย แต่ถ้าอุณหภูมินี้ถูกกระตุ้นมากเกินไปอย่างต่อเนื่องโดยสิ่งแวดล้อมจะเรียกว่าภาวะเหงื่อออกมากเกินไป นี่คือสาเหตุที่คุณจะรู้สึกไม่สบายตัวอยู่เสมอเมื่อต้องลุกจากเตียงในตอนเช้าแม้ในอากาศที่ร้อนจัด
เหงื่อออกตอนกลางคืนเป็นอาการที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องของการมีเหงื่อออกมากเกินไปซึ่งเกี่ยวข้องกับต่อมเหงื่อที่ทำงานมากเกินไปหรือภาวะสุขภาพที่ร้ายแรง เหงื่อออกตอนกลางคืนอาจเกิดขึ้นในตอนเย็นหรืออาจอยู่ในช่วงเช้าตรู่ หากคุณกำลังนอนบนที่นอนที่มีน้ำหนักมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันร้อนเกินไปหรือถ้าห้องของคุณเย็นเกินไปคุณมักจะตื่นขึ้นมาหลังจากที่เปียกเตียงหรือผ้านอนซ้ำ ๆ เมื่อคุณนอนหลับเป็นเรื่องปกติที่จะมีเหงื่อออกตอนกลางคืนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
สาเหตุที่ทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่มีทฤษฎีทั่วไปบางประการที่คุณควรรู้ ทฤษฎีทั่วไปอย่างหนึ่งก็คือคนที่มีเหงื่อออกมากเกินไปอาจมีความไวต่ออุณหภูมิที่สูงมากขึ้น นอกจากนี้ยังอาจทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนเนื่องจากร่างกายของคุณควบคุมอุณหภูมิของร่างกายได้น้อยลง อีกทฤษฎีหนึ่งที่เป็นที่นิยมคือการที่เหงื่อออกมากเกินไปมีสาเหตุทางพันธุกรรม
อย่างไรก็ตามหากเหงื่อออกตอนกลางคืนมีสาเหตุทางพันธุกรรมก็สามารถรักษาได้ด้วยใบสั่งแพทย์ หากคุณมีภาวะ hyperhidrosis ในระดับรุนแรงควรปรึกษาแพทย์ทันทีก่อนที่อาการจะแย่ลง อาจไม่มีการรักษาใดที่สามารถหยุดเหงื่อออกตอนกลางคืนได้และในกรณีที่เลวร้ายที่สุดภาวะนี้อาจต้องใช้ขั้นตอนการผ่าตัดเพื่อแก้ไขปัญหา
สิ่งที่ทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนคือปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้เหงื่อออกมากเกินไป ในกรณีที่รุนแรงอาจเกิดจากการนอนหลับไม่เพียงพอและปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเช่นการขาดการออกกำลังกายหรือการรับประทานอาหารมากเกินไป ยาบางชนิดโดยเฉพาะยาสำหรับความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าอาจทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืน ยาเหล่านี้ทำงานโดยการลดเซโรโทนินและเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เหงื่อออกมากเกินไป
ความเครียดเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่ทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืน การขับเหงื่อเป็นส่วนหนึ่งของการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายต่อความเครียด แต่ความเครียดที่คุณมีในชีวิตอาจทำให้กระบวนการนี้จัดการได้ยากขึ้น ตัวอย่างเช่นหากคุณทำงานเป็นเวลานานหรือการถูกขัดจังหวะอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดความเครียดในแต่ละวันการตอบสนองตามปกติของร่างกายของคุณอาจทำให้เหงื่อออกมากกว่าปกติ
หากคุณเครียดคุณต้องใส่ใจว่าคุณรู้สึกอย่างไรและร่างกายของคุณรู้สึกอย่างไร หากหน้าอกหลังหรือด้านข้างของคุณรู้สึกแห้งอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าต่อมเหงื่อทำงานได้ไม่ดี สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุของการเหงื่อออกเพื่อที่คุณจะได้หาวิธีแก้ปัญหาการขับเหงื่อของคุณ
วิธีจัดการกับความเครียดก็สำคัญเช่นกันในสาเหตุที่ทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืน พยายามลดความเครียดเพื่อเพิ่มคุณภาพชีวิตและช่วยลดการขับเหงื่อ ตัวอย่างเช่นหากคุณมีตารางการทำงานที่ไม่ดีหรือเจ้านายที่เครียดให้พยายามหยุดพักจากงานประจำวันเพื่อผ่อนคลายหรือผ่อนคลายและสงบสติอารมณ์ หากงานของคุณเป็นงานที่เครียดให้ลองหยุดพักหรือลดระยะเวลาที่คุณทำงานลง
คุณควรดื่มน้ำมาก ๆ ทุกวันเพื่อช่วยล้างระบบและช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย นอกจากนี้คุณควรพยายามลดการสัมผัสสารเคมีเช่นน้ำหอมและสารทำความสะอาดเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อและแบคทีเรียที่ทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนได้ดีขึ้น
มีการรักษาบางอย่างสำหรับการมีเหงื่อออกมากเกินไปซึ่งไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องสำอาง แพทย์บางคนแนะนำให้ผ่าตัดในบางกรณีที่มีเหงื่อออกตอนกลางคืนและเหงื่อออกมาก หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการของคุณหรือหากคุณมีภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงซึ่งอาจทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนแพทย์ของคุณจะปรึกษาทางเลือกของคุณกับคุณก่อนตัดสินใจเลือกวิธีการผ่าตัด
ไม่ว่าคุณจะมีเหงื่อออกตอนกลางคืนด้วยเหตุผลใดก็มีวิธีบรรเทาหรือหยุดอาการเหล่านี้ได้ ค้นหาสาเหตุของการมีเหงื่อออกและวิธีการรักษาที่ดีที่สุดในปัจจุบัน
อาการของแม่ม่าย
Widowmaker เป็นคำที่อ้างถึงโรคที่เป็นอันตราย Widowmaker เป็นภาวะแทรกซ้อนที่หายากของความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) หัวใจวายหรือโรคลิ้นหัวใจ
แม่หม้ายเป็นปัญหาหลักเนื่องจากเป็นการอุดตันทั้งหมดของหลอดเลือดแดงใหญ่ที่ให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจเพื่อสูบฉีดไปที่ส่วนหลังของร่างกาย นี่คือหลอดเลือดแดงจากมากไปหาน้อย (LAAD) เมื่อถูกปิดกั้นที่ด้านบนหรือด้านล่างของหลอดเลือดเลือดของคุณจะไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอที่จะสูบฉีดไปที่หัวใจของคุณ สิ่งนี้ทำให้เกิดความเสียหายต่อกล้ามเนื้อหัวใจทำให้เสียชีวิตอย่างกะทันหัน
อาการหลักคือเจ็บหน้าอกหายใจถี่และเวียนศีรษะ นอกจากนี้ยังอาจมีภาวะหัวใจล้มเหลวความดันโลหิตต่ำอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นคาถาเป็นลมและอาจเสียชีวิตได้
ในกรณีของแม่หม้ายเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดหัวใจทำให้เกิดการอุดตัน ก้อนเลือดสามารถก่อตัวในหลอดเลือดได้ก็ต่อเมื่อผนังของมันเสียหายแคบลงหรือถูกปิดกั้น สาเหตุอื่น ๆ ของก้อนเลือด ได้แก่ อาการแน่นหน้าอกหัวใจวายและกล้ามเนื้อหัวใจตายหรือหัวใจวายในคนอื่น ลิ่มเลือดอาจก่อตัวขึ้นหากมีการอุดตันในหลอดเลือดแดงที่ไปเลี้ยงขา
ลิ่มเลือดที่เกิดจากลิ่มเลือดในหัวใจเป็นภัยคุกคามต่อชีวิตของคุณเพราะคุณจำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลหากคุณอยู่ในสภาพนี้แล้ว หากคุณอยู่ในสภาพนี้และรู้สึกว่าชีวิตตกอยู่ในอันตรายควรโทรแจ้ง 911 ทันที นี่เป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับชีวิตของคุณ หากคุณไม่ตกอยู่ในอันตรายในทันทีคุณสามารถลองใช้ยาต้านการอักเสบหรือปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาต่อไป
ภาวะแทรกซ้อนของความดันโลหิตสูงนี้อาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่รุนแรงขึ้น หากคุณมีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนของความดันโลหิตสูงนี้คุณควรติดต่อแพทย์เพื่อรับการตรวจและวินิจฉัยเพิ่มเติม คุณสามารถถามสมาชิกในครอบครัวของคุณเกี่ยวกับสัญญาณและอาการที่เป็นไปได้ของภาวะแทรกซ้อนนี้ ในกรณีที่อาการของคุณดูเหมือนอาการหัวใจวายคุณควรได้รับยาต้านการอักเสบหรือขอการดูแลอย่างเร่งด่วน
หากคุณเคยมีอาการหัวใจวายมาก่อนและคิดว่าเป็นอาการของภาวะแทรกซ้อนนี้ให้ไปพบแพทย์หรือสมาชิกในครอบครัวของคุณ คุณควรสังเกตสัญญาณของภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น ที่อาจนำไปสู่ปัญหาทางการแพทย์ที่รุนแรงขึ้น แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยคุณระบุได้ว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงขึ้นหรือไม่
ในระยะยาวคุณควรไปตรวจสุขภาพกับแพทย์เป็นประจำ คุณควรหลีกเลี่ยงยาอันตราย หากคุณต้องการไปรับการรักษาแบบไม่รุกรานคุณควรใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนเช่นหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง
ความเสี่ยงของการเกิดภาวะแทรกซ้อนของภาวะแทรกซ้อนของความดันโลหิตสูงนี้จะเพิ่มขึ้นตามอายุ ผู้หญิงมีความอ่อนไหวมากกว่าผู้ชาย ผู้หญิงที่อายุ 35 ปีมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงของความดันโลหิตสูงเมื่อเทียบกับผู้ชายที่อายุ 55 ปี แม้ว่าความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อคุณเป็นโรคอ้วน แต่การมีสุขภาพที่ดีสามารถลดความเสี่ยงได้อย่างมาก หากคุณอายุเกิน 65 ปีคุณยังมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง
สุขภาพของผู้หญิงมีความสำคัญมาก การมีสุขภาพที่ดีจะป้องกันไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆของความดันโลหิตสูงนี้ได้ หากคุณต้องการลดความเสี่ยงคุณควรฝึกอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ถ้าคุณยังไม่ได้ทำ
ผู้หญิงที่สูบบุหรี่จะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนของภาวะความดันโลหิตสูงและหัวใจวาย การสูบบุหรี่เป็นที่ทราบกันดีว่าการสูบบุหรี่ทำให้หลอดเลือดอ่อนแอลงจึงอาจทำให้เกิดคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดงได้ คราบจุลินทรีย์นี้อาจทำให้เกิดลิ่มเลือดและในที่สุดหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง ความดันที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและทำให้หัวใจหยุดเต้นได้
อาการอื่น ๆ ที่ต้องระวังคือเจ็บหน้าอกคลื่นไส้อาเจียนเหงื่อออกหรือหายใจลำบาก คุณไม่ควรทานยาใด ๆ โดยไม่ได้รับการตรวจจากแพทย์ โทรหา 911 ทุกครั้งเมื่อคุณพบอาการเหล่านี้เนื่องจากเป็นสถานการณ์ที่ร้ายแรง หากแพทย์พบว่าคุณตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ให้ไปพบแพทย์ที่เหมาะสมทันที
Endometrial Ablation – การส่องกล้องทำงานอย่างไร?
การระเหยของเยื่อบุโพรงมดลูก (เรียกอีกอย่างว่าการระเหยของเยื่อบุโพรงมดลูกการระเหยของมดลูกหรือการระเหยของเยื่อบุช่องท้องมดลูก) เป็นการรักษาที่กำจัดเยื่อบุโพรงมดลูกโดยวิธีเยื่อบุโพรงมดลูก เยื่อบุโพรงมดลูกหรือที่เรียกว่าเยื่อบุโพรงมดลูก (เยื่อบุโพรงมดลูกหลังการระเหย) จะถูกกำจัดออกจากรังไข่เพื่อพยายามหยุดการเติบโตของเนื้องอกมะเร็งในโพรงมดลูก
เยื่อบุโพรงมดลูกเป็นภาวะที่เนื้อเยื่อบริเวณมดลูกเจริญเติบโตผิดปกติและเติบโตนอกมดลูกในสถานที่ต่างๆเช่นท่อนำไข่ การระเหยเป็นขั้นตอนที่พยายามกำจัดการเจริญเติบโตที่ผิดปกติโดยการเผาเนื้อเยื่อที่รับผิดชอบต่อการเจริญเติบโตนี้และทำให้การเจริญเติบโตที่ผิดปกติตายไป
ในระหว่างขั้นตอนนี้กระแสไฟฟ้าจะถูกส่งผ่านท่อที่สอดเข้าไปในช่องคลอดผ่านมดลูกและเข้าไปในเยื่อบุช่องท้องมดลูก เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื้อเยื่อบุโพรงมดลูกในมดลูกจะถูกเผาผลาญไปทำให้ท่อนำไข่หดตัวลงจนไม่มีอยู่อีกต่อไป ทำให้ท่อขยายออกเพื่อให้ไข่ผ่านมดลูกเข้าไปในท่อนำไข่
ขั้นตอนนี้สามารถทำได้กับทั้งชายและหญิงและกระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับการเผาเนื้อเยื่อบุโพรงมดลูกและการทำให้เนื้อเยื่อปกติเป็นแผลเป็นเพื่อให้มดลูกมีขนาดเล็กลง สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าขั้นตอนนี้มักจะเจ็บปวดและจะทิ้งรอยแผลเป็นที่ไม่น่าดูไว้ที่หน้าท้อง
ขั้นตอนนี้ยังสามารถใช้ในการรักษาอาการก่อนวัยหมดประจำเดือนเช่นมะเร็งรังไข่และเนื้องอกที่มีการเจริญเติบโตผิดปกติที่เยื่อบุมดลูกในท่อนำไข่ในรังไข่ในต่อมใต้สมองเป็นต้น นอกจากนี้ขั้นตอนนี้ยังสามารถใช้ในการรักษาโรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ
การส่องกล้องเป็นวิธีการระเหยเยื่อบุโพรงมดลูกที่พบบ่อยที่สุดในปัจจุบัน การส่องกล้องเกี่ยวข้องกับการสอดท่อที่มีความยืดหยุ่นผ่านช่องคลอดเข้าไปในช่องท้องซึ่งท่อนั้นเชื่อมต่อกับแหล่งกำเนิดแสง จากนั้นท่อจะถูกใช้เพื่อเผาผลาญเนื้อเยื่อผิดปกติที่เติบโตในผนังมดลูกเพื่อทำให้มดลูกมีขนาดเล็กลง
การส่องกล้องกลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้นเนื่องจากความปลอดภัยและประสิทธิภาพและยังได้รับความนิยมในกลุ่มผู้หญิงที่มีอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรทราบเมื่อทำการผ่าตัดเยื่อบุโพรงมดลูกผ่านการส่องกล้องคือผู้ป่วยจะต้องรอสองสัปดาห์ระหว่างการผ่าตัดและการส่องกล้องเพื่อให้สามารถรักษาเนื้อเยื่อที่ถูกละลายได้
การผ่าตัดเยื่อบุโพรงมดลูกด้วยการส่องกล้องเป็นขั้นตอนที่ปลอดภัยและไม่เสี่ยงต่อการติดเชื้อและมีภาวะแทรกซ้อนเล็กน้อยในขั้นตอนนี้ ในกรณีที่ขั้นตอนการระเหยผิดพลาดจะไม่ค่อยเกิดการติดเชื้อร้ายแรง ภาวะแทรกซ้อนส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้นเกิดจากความล้มเหลวของอุปกรณ์ส่องกล้องหรือศัลยแพทย์ที่ดำเนินการตามขั้นตอน ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้อาจรวมถึงการรั่วไหลของของเหลวจากแผลหรือรูเล็ก ๆ ในช่องท้องเนื่องจากวัตถุที่ยื่นออกมาหรืออุปกรณ์เลเซอร์ทำงานผิดปกติ
โดยปกติการส่องกล้องจะดำเนินการโดยผู้ป่วยนอกในสถานพยาบาลและผู้ป่วยควรได้รับการดมยาสลบ การผ่าตัดเองทำได้ค่อนข้างง่ายและใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงขึ้นอยู่กับขนาดและตำแหน่งของเนื้อเยื่อที่ถูกผ่าตัด มีการทำแผลที่ส่วนล่างของช่องท้องและเนื้อเยื่อที่ถูกผ่าตัดจะถูกลบออกด้วยกล้องส่องกล้อง
การส่องกล้องสามารถทำได้เป็นขั้นตอนผู้ป่วยนอกซึ่งหมายความว่าผู้ป่วยสามารถกลับบ้านได้ในวันรุ่งขึ้น และกลับไปพบแพทย์คนเดิมในวันรุ่งขึ้นเพื่อทำการส่องกล้องอีกครั้ง อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ต้องการรออีกหนึ่งคืนที่โรงพยาบาลคุณสามารถเลือกใช้วิธีการรักษาผู้ป่วยในได้ตลอดเวลา
การส่องกล้องสามารถทำได้ในสำนักงานและผู้ป่วยสามารถเข้าและออกจากสำนักงานได้ภายในระยะเวลาอันสั้น แม้ว่าขั้นตอนในสำนักงานจะใช้เวลานานกว่าจะเสร็จสมบูรณ์ แต่ก็ยังมีการบุกรุกน้อยกว่าขั้นตอนในโรงพยาบาลและโดยปกติจะใช้เวลาพักฟื้นน้อย เนื่องจากเวลาในการฟื้นตัวน้อยที่สุดจึงยังคงสามารถกลับไปทำงานได้ภายในหนึ่งสัปดาห์
การผ่าตัดเยื่อบุโพรงมดลูกด้วยการส่องกล้องถือได้ว่าเป็นขั้นตอนที่ปลอดภัยและเชื่อถือได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่านี่เป็นขั้นตอนการผ่าตัดและควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์มานานแล้วเท่านั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้พูดคุยเกี่ยวกับข้อกังวลใด ๆ กับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการระเหยเยื่อบุโพรงมดลูกก่อนขั้นตอนและคุณถามคำถามใด ๆ และทั้งหมดก่อนที่จะทำตามขั้นตอน กล้องส่องกล้องไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถใส่ได้โดยไม่มีคำถาม และคุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณสบายใจในระหว่างขั้นตอนนี้
วิธีบอกสัญญาณการตกไข่ของคุณ
อาการตกไข่ระบุได้ไม่ยาก เมื่อคุณเข้าใจสิ่งที่ต้องระวังคุณจะประหลาดใจกับวิธีง่ายๆที่สามารถบอกได้ว่าถึงเวลาตกไข่ ผู้หญิงทุกคนที่พยายามตั้งครรภ์ต้องการเรียนรู้เมื่อถึงวันตกไข่แม้ว่าเธอจะไม่ได้ตั้งครรภ์ก็ตาม
การตกไข่เกิดขึ้นเมื่อไข่ซึ่งเรียกว่า zona pellucida (ZP) แตกออกและปล่อยไข่ใบเดียวเข้าไปในโพรงมดลูกของคุณ จากนั้นไข่จะได้รับการปฏิสนธิโดยอสุจิซึ่งจะเดินทางไปยังท่อนำไข่ซึ่งรอการฝังตัวในโพรงมดลูก สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่การตกไข่จะเกิดขึ้นประมาณสิบสี่วันหลังจากมีอาการตกไข่ อย่างไรก็ตามผู้หญิงบางคนสามารถตกไข่ได้เร็วกว่าหรือช้ากว่ากรอบเวลานี้ หากคุณมีรอบการทำงานที่ผิดปกติอาจใช้เวลาสองสามสัปดาห์กว่าอาการจะปรากฏขึ้น
ผู้หญิงบางคนมีสัญญาณบางอย่างว่าพวกเขาอาจตกไข่ อาการเหล่านี้อาจรวมถึง: เลือดไหลหนักขึ้นหรืออุ่นขึ้นตกขาวลดลงอุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นหรือมีอาการคันหรือแสบเล็กน้อย ผู้หญิงบางคนมีประจำเดือนมาไม่ปกติและจะเป็นตะคริว
วิธีหนึ่งในการตรวจสอบว่าคุณกำลังตกไข่หรือไม่คือการตรวจสอบปริมาณไข่ที่หลั่งออกมา หากคุณต้องการตั้งครรภ์สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณได้ปล่อยไข่ให้เพียงพอในแต่ละเดือน ยิ่งไข่ที่ออกมากในช่วงมีรอบเดือนมีโอกาสตั้งครรภ์มากขึ้น ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่พยายามจะตั้งครรภ์จะปล่อยไข่ระหว่างวันละหนึ่งถึงสองฟองแม้ว่าจะมีผู้หญิงบางคนที่ปล่อยไข่มากถึงสิบฟองก็ตาม
การตกไข่สามารถกำหนดได้โดยการตรวจมูกปากมดลูก โดยปกติจะเป็นสีขาวและมีเนื้อบาง ๆ ที่มีแนวโน้มว่าจะหลุดออกไป หากคุณสังเกตเห็นก้อนหรือก้อนสีขาวซึ่งมักจะเด่นกว่าบริเวณช่องคลอดแสดงว่าคุณกำลังตกไข่ มีความแตกต่างในคุณภาพและปริมาณของมูกนี้ขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ในช่วงใดของรอบเดือนในช่วงสองสามวันแรกของรอบเดือนมูกมีแนวโน้มที่จะบางลงและมีน้ำมากขึ้น ในวันที่สี่เมือกมีแนวโน้มที่จะหนาขึ้นและมีสีครีมขึ้นเล็กน้อย
การตกไข่สามารถกำหนดได้โดยการตรวจสอบช่วงเวลาของคุณ หากคุณพบว่าประจำเดือนของคุณเบาและสั้นกว่าปกติและคุณพบว่าวงจรของคุณไม่สามารถคาดเดาได้เล็กน้อยแสดงว่าคุณกำลังตกไข่
เพื่อสรุปบทความสั้น ๆ นี้สัญญาณการตกไข่บางครั้งอาจจดจำได้ยากกว่าที่คุณคิด ด้วยการฝึกฝนเพียงเล็กน้อยและความรู้เพียงเล็กน้อยก็เป็นไปได้ที่จะรู้ว่าเมื่อใดที่ร่างกายของคุณอุดมสมบูรณ์ที่สุด แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าตั้งครรภ์แล้วมีหลายวิธีที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยกระตุ้นการตกไข่ได้เช่นวิธีการรักษาด้วยสมุนไพรที่คุณจะได้เรียนรู้ในกล่องทรัพยากรด้านล่าง
ในขณะที่มีหลายวิธีในการค้นหาเกี่ยวกับการตกไข่และเมื่อคุณเจริญพันธุ์การทานยาสองสามเม็ดอาจเป็นความคิดที่ดี อย่างไรก็ตามวิธีที่ดีที่สุดคือใส่ใจร่างกายและช่วงเวลาของคุณอย่างใกล้ชิดและปล่อยให้ร่างกายของคุณบอกคุณเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม
หากคุณมีปัญหาเรื่องการเจริญพันธุ์มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ การทานวิตามินเสริมจะมีประโยชน์มาก แต่ก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนลองใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
วิธีที่ดีในการติดตามการตกไข่คือใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิพื้นฐาน สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์เพราะจะบอกคุณได้อย่างชัดเจนว่าร่างกายของคุณรู้สึกร้อนหรือเย็นเพียงใดในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งและสามารถใช้ได้เมื่อเริ่มมีประจำเดือน
สิ่งสำคัญคือต้องติดตามรอบเดือนของคุณอย่างสม่ำเสมอเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าเมื่อไรที่ควรพยายามตั้งครรภ์ สำหรับผู้หญิงที่รู้จักร่างกายของตนเองดีสัญญาณการตกไข่อาจเป็นเรื่องยากที่จะตรวจพบและผู้หญิงหลายคนจะประหลาดใจเมื่อพวกเขาตกไข่
การรักษา UTI ตามธรรมชาติ
การรักษา UTI มีหลายประเภทและต่างกันไป คุณจะพบว่ามีวิธีการรักษาบางอย่างที่คุณอยากจะลองทำเพื่อกำจัดการติดเชื้อของคุณให้ดีขึ้น รูปแบบการรักษา UTI ที่พบบ่อยที่สุดคือการใช้ใบสั่งยาสำหรับยาปฏิชีวนะ
มีข่าวดีเกี่ยวกับการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์เพื่อรักษา UTI ของคุณเนื่องจากมีความปลอดภัยสูงและคุณมั่นใจได้ว่าจะไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ พวกเขาไม่ได้มาพร้อมกับผลข้างเคียงที่เป็นที่รู้จัก นอกจากนี้ยังมีราคาไม่แพงและมักใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์
เมื่อคุณมีการติดเชื้อคุณจะต้องดำเนินการเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้กลับมาอีก ซึ่งรวมถึงการตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ฉีดน้ำหรือช่วยตัวเองในขณะที่คุณมี UTI การกระทำทั้งสองอย่างนี้จะเพิ่มโอกาสที่จะมีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะซ้ำ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้แบคทีเรียที่รับผิดชอบการติดเชื้อเดิมเติบโตกลับมาแข็งแรง
หากคุณต้องการบรรเทาอาการปวดจาก UTI คุณต้องแน่ใจว่าคุณดื่มน้ำมาก ๆ น้ำช่วยชะล้างสารพิษที่อยู่ในร่างกายของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยล้างแบคทีเรียที่อาจมีอยู่ในบริเวณที่เกิดการติดเชื้อ คุณควรดื่มน้ำแปดแก้วต่อวัน
วิธีการรักษาที่บ้านอีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถลองทำได้คือการใช้โยเกิร์ต หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้จะสามารถช่วยลดปริมาณแบคทีเรียที่อยู่ในปัสสาวะได้ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันไม่ให้คุณติดเชื้อซ้ำ
คุณอาจต้องการพิจารณาใช้โปรไบโอติกก่อนเข้านอนเพื่อป้องกันตัวเองจากความทุกข์ทรมานจากโรค UTI โปรไบโอติกจะช่วยควบคุมแบคทีเรียในร่างกายที่อาจนำไปสู่การติดเชื้อ
การอาบน้ำอุ่นเป็นประจำทุกวันจะช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณและจะลดโอกาสที่คุณจะมีอาการ UTI ซ้ำอีกด้วย มีสาเหตุบางประการที่สำคัญที่คุณจะต้องรักษาสุขภาพให้แข็งแรงที่สุดเพื่อป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
อาการของการติดเชื้อและความรู้สึกไม่สบายที่พวกเขาสามารถนำมาเพียงพอที่จะทำให้ทุกคนคลั่งไคล้ พวกเขาอาจเป็นเรื่องน่าอายและเจ็บปวดมาก หากคุณต้องการดูแลตัวเองให้ดีและดูแล UTI ของคุณสิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการบางอย่างเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นในอนาคต
เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ UTI ซ้ำ ๆ คุณต้องแน่ใจว่าคุณดื่มน้ำมาก ๆ กินผักผลไม้มาก ๆ และหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเลิกกินช็อกโกแลตหรืออาหารขยะโดยสิ้นเชิง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณต้องแน่ใจว่าคุณรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์มาก ๆ
การดื่มน้ำมาก ๆ ยังช่วยป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรียและไวรัสที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อ นอกจากนี้ยังช่วยล้างของเสียที่อาจเกิดจากแบคทีเรียที่มีอยู่เมื่อคุณติดเชื้อ
นอกจากการดื่มน้ำมาก ๆ แล้วการกินผักและผลไม้มาก ๆ ยังช่วยป้องกันไม่ให้ UTI ของคุณกลายเป็นปัญหาเรื้อรัง ผักและผลไม้จะช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มซึ่งจะช่วยให้ลำไส้ของคุณเคลื่อนไหวอย่างสม่ำเสมอ
อีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยป้องกันไม่ให้ UTI ของคุณเกิดขึ้นอีกคือการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี การรับประทานอาหารที่ดีและน้ำปริมาณมากเป็นวิธีที่ดีในการช่วยให้ร่างกายของคุณหายเป็นปกติตามธรรมชาติ การดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยล้างพิษและทำความสะอาดระบบของคุณและช่วยให้ไตของคุณทำงานได้อย่างถูกต้อง
ผลข้างเคียงของ Zolpidem
ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของ zolpidem คืออาการนอนไม่หลับและเวียนศีรษะ โดยปกติแล้ว zolpidem จะใช้ในช่วงเวลาสั้น ๆ โดยปกติจะใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ บางคนยังมีอาการคลื่นไส้และปวดท้องหลังจากรับประทาน zolpidem อาการหลักที่คุณจะสังเกตเห็นเมื่อคุณเริ่มใช้ zolpidem คือนอนไม่หลับอ่อนเพลียเวียนศีรษะและเบื่ออาหาร
โรคนอนไม่หลับ อาการนอนไม่หลับเกิดขึ้นเมื่อคุณนอนหลับไม่เพียงพอ เป็นภาวะร้ายแรงที่อาจนำไปสู่สมาธิไม่ดีและความจำเสื่อม Zolpidem ใช้ในการรักษาอาการนอนไม่หลับเนื่องจากความสามารถในการลดปริมาณของ norepinephrine ในสมอง Norepinephrine เป็นสารสื่อประสาทในสมองที่เกี่ยวข้องกับความจำและสมาธิ มันปิดกั้นตัวรับบางตัวในสมองทำให้ยากต่อการประมวลผลข้อมูลและเรียกคืนเมื่อจำเป็น
เวียนหัว อาการเวียนศีรษะเป็นผลข้างเคียงอย่างหนึ่งของการใช้ zolpidem tartrate เกิดจากฤทธิ์ระงับประสาทที่ zolpidem มีต่อร่างกายของคุณ ฤทธิ์กล่อมประสาทนี้ไม่น่าพอใจและอาจทำให้เวียนหัวและเสียสมดุลได้
สูญเสียความกระหาย ผลข้างเคียงอีกอย่างของ zolpidem คือเบื่ออาหาร ในบางกรณีคุณอาจสังเกตเห็นว่าความอยากอาหารของคุณลดลงเนื่องจากปริมาณนอร์อิพิเนฟรินในสมองของคุณลดลง เนื่องจากการเบื่ออาหารนี้โดยทั่วไปคุณจะกินน้อยลง
ความกังวลใจ ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของการทาน zolpidem คือความกังวลใจ หากคุณรู้สึกผ่อนคลายเกินไปอาจรบกวนการทำงานตามปกติและอาจส่งผลต่อการมองเห็นของคุณ
ผลข้างเคียงระยะสั้น ผลกระทบเหล่านี้เกิดขึ้นในผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่ใช้ zolpidem และรวมถึง:
ผลข้างเคียงเหล่านี้เกิดขึ้นชั่วคราวและไม่นานนัก อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้ควรค่าแก่การสังเกตโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการนอนไม่หลับและเบื่ออาหาร
ผลข้างเคียงต่อไปนี้เป็นผลข้างเคียงถาวรที่อาจเป็นอันตรายเช่นเสียชีวิต:
แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะไม่ใช่ผลข้างเคียงทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้คุณเกิดความกังวลหากคุณเป็นโรคทางจิตเวชที่รุนแรงหรือมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงภาวะซึมเศร้าความคิดฆ่าตัวตายภาพหลอนและแม้แต่อาการหลงผิด นอกจากนี้ zolpidem อาจทำให้เกิดอาการชักซึ่งอาจทำให้คุณหยุดหายใจหรือเข้าสู่อาการโคม่า
Zolpidem ยังมีผลข้างเคียงหลายประการเช่นการเพิ่มน้ำหนักอาการท้องผูกและอัตราการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับปัญหาอื่น ๆ อีกมากมายเช่นอาการแพ้และโอกาสที่จะมีภาวะซึมเศร้าเพิ่มขึ้น ผลข้างเคียงบางอย่างสามารถรักษาได้โดยใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
Zolpidem ไม่ได้ไม่มีผลข้างเคียง แต่สิ่งเหล่านี้ไม่น่าจะทำให้เกิดปัญหาร้ายแรง เนื่องจากมีส่วนประกอบจากธรรมชาติมากมายที่ช่วยลดอาการคุณจึงควรได้รับผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรงเท่านั้น
ผลข้างเคียงบางอย่างเป็นเพียงความไม่สะดวกเล็กน้อย ตัวอย่างเช่นคุณอาจพบว่ามีโอกาสเหงื่อออกมากขึ้นและปัสสาวะเพิ่มขึ้นเนื่องจากฤทธิ์กล่อมประสาทของ zolpidem tartrate
อย่างไรก็ตามผลข้างเคียงบางอย่างของ zolpidem อาจร้ายแรงกว่าเล็กน้อย หากคุณมีอาการคลื่นไส้คุณอาจรู้สึกปวดศีรษะและสูญเสียการประสานงานซึ่งจะนำไปสู่อาการวิงเวียนศีรษะหรือเป็นลม สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในบางคน อย่างไรก็ตามหากคุณพบอาการเหล่านี้เป็นเวลานานกว่าสองสามสัปดาห์ควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการรักษา
โปรดทราบว่า zolpidem ไม่ได้ผลสำหรับทุกคน มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดผลข้างเคียงและผลลัพธ์จะแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล แม้ว่า zolpidem จะเป็นยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับและวิตกกังวลอย่างรุนแรง แต่ก็ไม่เหมาะสำหรับทุกคน
คุณควรเข้าใจด้วยว่าบางคนอาจมีผลข้างเคียงที่รุนแรงของ zolpidem มากกว่าคนอื่น ๆ ซึ่งอาจทำให้พวกเขามีปัญหากับสุขภาพในอนาคต นี่คือเหตุผลที่คุณไม่ควรทานยา zolpidem หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือวางแผนที่จะตั้งครรภ์
หากคุณกำลังตั้งครรภ์หลีกเลี่ยงการใช้ zolpidem เพราะอาจเพิ่มโอกาสในการแท้งบุตรหรือแม้แต่ส่งผลกระทบต่อเด็กในครรภ์ของคุณ แม้ว่าคุณจะใช้ zolpidem เพียงครั้งหรือสองครั้ง แต่คุณก็ยังพบผลข้างเคียงบางอย่างที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณในภายหลัง
อย่าปล่อยให้ผลข้างเคียงของ zolpidem ทำให้คุณตกใจ Zolpidem สามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นในตอนกลางคืนและทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย แต่หากคุณพบอาการข้างต้นคุณควรไปพบแพทย์ทันที เพื่อให้แน่ใจว่ายานั้นปลอดภัยสำหรับคุณ ก่อนทานยาควรปรึกษาแพทย์เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาใด ๆ
โรคไต – ความล้มเหลวของไตที่เกิดจากโรคไต
โรคไตจากเบาหวานเป็นโรคไตรูปแบบหนึ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ป่วยโรคเบาหวานที่เป็นโรคเบาหวาน โดยทั่วไปมักเกิดในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 และชนิดที่ 1 และมักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
โรคเบาหวานประเภทหนึ่งมีลักษณะเฉพาะคือไม่สามารถผลิตอินซูลินหรือผลิตอินซูลินได้ไม่เพียงพอ ผู้ที่มีอาการนี้มักจะปัสสาวะบ่อยและมักต้องการระดับน้ำตาลในเลือดบ่อยขึ้นเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้เหมาะสม การที่ร่างกายไม่สามารถผลิตอินซูลินได้อย่างเพียงพอส่งผลให้เกิดการสะสมของของเหลวภายในเซลล์ซึ่งจะนำไปสู่การเพิ่มความดันภายในหลอดเลือดในที่สุด เป็นผลให้เกิดความเสียหายต่อไต
ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภทสองมักมีความเสี่ยงสูงต่อโรคไตเนื่องจากพวกเขาไม่ผลิตอินซูลินมากนักและมีความเสี่ยงสูงที่ไตจะถูกทำลายเนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดสูง โรคเบาหวานประเภทสองมีลักษณะการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ดี การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่ดีนี้ก่อให้เกิดการสะสมของของเหลวในหลอดเลือดและอาจนำไปสู่การอุดตันของหลอดเลือดที่เกิดจากการสะสมของของเหลวภายในหลอดเลือดและนำไปสู่ความเสียหายต่อไตในที่สุด ความเสียหายนี้สามารถถาวรและย้อนกลับไม่ได้ ไตเป็นอวัยวะที่ช่วยในการกำจัดของเหลวส่วนเกินในเลือด
ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภทหนึ่งอาจไม่พบอาการของโรคไตจนกว่าจะเข้าสู่วัยกลางคน อย่างไรก็ตามควรสังเกตอาการหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ตรวจพบ อาการบางอย่างที่ควรสังเกตในผู้ป่วยที่ไตถูกทำลายเนื่องจากอาการของโรคเบาหวาน ได้แก่ เลือดในปัสสาวะเลือดในอุจจาระน้ำหนักลดปวดหรือบวมในช่องท้องหรือปัสสาวะไม่ได้ นอกจากนี้ยังอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะปัสสาวะ
โรคไตรูปแบบนี้มีลักษณะของไตวายในระยะยาว หากไม่ได้รับการรักษาโรคไตอาจทำให้เสียชีวิตได้ ในบางกรณีโรคไตจากเบาหวานจะไม่มีอาการ แต่เกิดขึ้นจากภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน หากไม่ได้รับการรักษาภาวะแทรกซ้อนนี้อาจส่งผลให้เกิดความเสียหายอย่างถาวรต่อไต หากไม่ได้รับการรักษาภาวะแทรกซ้อนนี้อาจทำให้พิการหรือเสียชีวิตได้
โรคเบาหวานเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดโรคไตและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ เนื่องจากไตมีความสำคัญอย่างมากในการรักษาการไหลเวียนของเลือดและการทำงานที่เหมาะสมผู้ป่วยโรคเบาหวานยังสามารถพัฒนาความเสียหายของไตและโรคไตอันเป็นผลมาจากโรคไตจากเบาหวาน ความเสียหายของไตและโรคไตอาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีของเหลวและโปรตีนในเลือดมากเกินไปส่งผลให้ความดันในหลอดเลือดของไตผิดปกติโดยเฉพาะหลอดเลือดที่ระบายไต มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่ไตจะถูกทำลายในผู้ป่วยโรคเบาหวานเนื่องจากพวกเขามีความเสี่ยงต่อไตวายซึ่งเป็นปัจจัยร่วมในการพัฒนาของโรคไต
เมื่อพูดถึงการรักษาโรคไตจากเบาหวานมีหลายวิธีในการป้องกันและแก้ไขภาวะนี้ ประการแรกผู้ป่วยโรคเบาหวานทุกคนควรได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดเพื่อติดตามระดับน้ำตาลในเลือด ประการที่สองผู้ป่วยโรคเบาหวานควรได้รับการตรวจเลือดเป็นประจำเพื่อติดตามระดับน้ำตาลในเลือดและดูว่ายาและยาที่ใช้อยู่นั้นใช้ได้ผลหรือไม่ ประการที่สามผู้ป่วยควรได้รับการประเมินอย่างใกล้ชิดเพื่อตรวจสอบว่ายาที่ได้ผลอาจทำให้ไตของพวกเขาล้มเหลวหรือไม่
ผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไตควรได้รับการตรวจสอบโรคไตโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีปัญหาเกี่ยวกับไตเช่นไตอักเสบหรือไตวายระยะสุดท้าย นอกจากนี้ผู้ป่วยควรได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดเพื่อให้แน่ใจว่าความดันโลหิตเป็นปกติระดับปัสสาวะเป็นปกติและระดับคอเลสเตอรอลอยู่ในระดับปกติ หากพบว่าเงื่อนไขเหล่านี้ผิดปกติควรตรวจสอบการรักษาและปรึกษาแพทย์ของคุณ หากตรวจพบโรคไตได้เร็วพอการรักษาสามารถเริ่มได้ก่อนที่จะส่งผลให้เกิดความเสียหายอย่างถาวรต่อไต
ประโยชน์ของการนวดบำบัด
อโรมาเทอราพีเป็นรูปแบบหนึ่งของการแพทย์ทางเลือกที่ใช้พลังของพืชในการรักษาโรคของมนุษย์ ด้วยความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับการรักษาแบบองค์รวมการนวดจึงเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดวิธีหนึ่งในการรักษาผู้ป่วยที่เป็นโรคทั่วไปเช่นโรคข้ออักเสบปวดหลังและงูสวัด
เทคนิคการนวดใช้กันอย่างแพร่หลายกับมือนิ้วข้อนิ้วข้อศอกเท้าปลายแขนมือคอหรือแม้แต่อุปกรณ์ จุดประสงค์หลักของการนวดบำบัดมักจะเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดหรือความเครียด การนวดบำบัดมุ่งเน้นไปที่กระบวนการบำบัดที่ลึกขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อกระตุกและความเจ็บปวดกลับมา การนวดกล้ามเนื้อของผู้ป่วยช่วยลดอาการปวดและคลายความตึงเครียดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
การนวดบำบัดยังช่วยบรรเทาความเครียดและความเมื่อยล้าโดยเพิ่มการไหลเวียนและคลายกล้ามเนื้อ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาโรคต่างๆ ช่วยในการลดความดันโลหิตอัตราการเต้นของหัวใจและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ การนวดคอและไหล่ยังช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะและอาการปวดหัวอื่น ๆ นอกจากนี้ยังช่วยในการปรับปรุงการไหลเวียนและขจัดสารพิษออกจากระบบ
นอกจากนี้ยังมีประโยชน์มากในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง มีรายการประโยชน์มากมายที่สามารถช่วยในการรักษาโรคทั่วไปได้
ปัญหาสำคัญอย่างหนึ่งที่คนจำนวนมากต้องเผชิญในปัจจุบันคือความเจ็บปวดที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ หลายคนอาจต้องเผชิญกับอาการปวดเมื่อยปวดเมื่อยจากอุบัติเหตุและความเจ็บป่วยต่างๆ
การใช้การนวดบำบัดจะช่วยลดอาการปวดและบวมได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้านวดด้วยวัตถุ วัตถุดังกล่าวช่วยยืดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนของออกซิเจนในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ การทำเช่นนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ
การนวดบำบัดมีประโยชน์มากมายจึงกลายเป็นวิธีการรักษาที่มีคนใช้มากที่สุดในปัจจุบัน ประโยชน์ประการหนึ่งคือไม่สร้างความเจ็บปวดหรือไม่สบายให้กับผู้ป่วย นอกจากนี้ยังได้ผลดีที่สุดเมื่อทาในบริเวณที่บอบบาง
ควรนวดบำบัดเป็นประจำทุกสามเดือน นอกจากนี้ควรทำ 2 ครั้งในหนึ่งปีเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาซ้ำอีก หลายคนรายงานว่าสามารถหยุดอาการปวดหลังเรื้อรังได้ด้วยการบำบัด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรทำเซสชันอย่างสม่ำเสมอ
สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้เทคนิคต่างๆในการนวดที่พวกเขาสามารถใช้ได้ นี่เป็นสิ่งสำคัญในการลดความเจ็บปวดและเวลาในการฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยใด ๆ
สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการนวดบำบัดคือให้ประโยชน์มากมาย ประโยชน์อย่างหนึ่งคือช่วยเพิ่มการไหลเวียนของร่างกาย ยิ่งการไหลเวียนดีขึ้นก็จะส่งออกซิเจนและสารอาหารเข้าสู่ร่างกายได้มากขึ้น สิ่งนี้จะช่วยในการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงและแข็งแรง
นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของผู้ที่ได้รับการบำบัด ช่วยในการต่อสู้กับการติดเชื้อและช่วยในการต่อสู้กับมะเร็ง
นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย การไหลเวียนของเลือดเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาส่วนต่างๆของร่างกาย
การนวดบำบัดมีประโยชน์หลายประการและสามารถทำได้กับโรคเกือบทุกประเภท นี่เป็นเพียงประโยชน์บางส่วนของการนวดบำบัด
ประโยชน์ของการนวดอีกอย่างคือผลดีที่มีต่อระบบประสาท การนวดบำบัดมีคุณสมบัติในการคลายเส้นประสาท เมื่อเส้นประสาทผ่อนคลายกล้ามเนื้อยังช่วยในการผ่อนคลายและช่วยในกระบวนการบำบัด
หากมีผลเสียใด ๆ จากการนวดบำบัดมีความเป็นไปได้ที่ผู้นวดจะทำให้กล้ามเนื้อเสียหาย อย่างไรก็ตามหากเป็นกรณีนี้การซ่อมแซมความเสียหายเหล่านี้ทำได้ง่ายมาก โดยการใช้ยาปฏิชีวนะหรือยาต้านการอักเสบที่แพทย์สั่ง
นอกจากนี้ยังมีประโยชน์บางประการที่เกี่ยวข้องกับการรักษาผิวหนังและความเป็นอยู่โดยทั่วไปของผู้ป่วย ผิวจะได้รับการฟื้นฟูหลังการนวดบำบัด มีเลือดออกน้อยช้ำและบวมตามส่วนต่างๆของร่างกาย
การใส่สายสวนสำหรับแมว
แมวส่วนใหญ่จะต้องได้รับการใส่สายสวนในช่วงหนึ่งของชีวิต ด้วยเหตุผลบางประการนี่ไม่ใช่สิ่งที่เจ้าของแมวหลายคนตระหนักถึงเพื่อนแมวของพวกเขา เป็นเรื่องปกติที่คนเราจะมองข้ามการสวนสายสวนเพราะไม่รู้ว่าเป็นขั้นตอนที่พบบ่อยมาก
ในกรณีส่วนใหญ่แนะนำให้ใส่สายสวนเมื่อมีปัญหากับปัสสาวะของแมว ในบางกรณีการใส่สายสวนนี้สามารถทำได้บ่อยครั้งทุกๆสามสัปดาห์ ในกรณีอื่นคุณอาจต้องใส่สายสวนบ่อยขึ้น
การใส่สายสวนในกรณีส่วนใหญ่ทำได้โดยทีมผ่าตัดโดยใช้เครื่องมือพิเศษเพื่อเจาะและเอากระเพาะปัสสาวะของแมวออก จากนั้นสายสวนจะถูกใส่เข้าไปในทางเดินปัสสาวะของแมวเพื่อให้สามารถดึงปัสสาวะออกมาได้ คุณจะต้องเรียนรู้วิธีการใส่สายสวนอย่างถูกต้อง
การใส่สายสวนจะต้องดำเนินการในโรงพยาบาลหรือคลินิกสัตวแพทย์ สัตวแพทย์ของคุณสามารถใส่สายสวนเข้าไปได้หรือจะทำเองก็ได้ เมื่อคุณทำด้วยตัวเองสิ่งสำคัญคือคุณต้องใช้เวลาในการตอบคำถามทั้งหมดก่อนที่จะเริ่ม
คุณอาจต้องรอประมาณแปดชั่วโมงหลังการสวนเพื่อให้กระบวนการนี้เสร็จสมบูรณ์ นี่คือระยะเวลาที่ต้องใช้ในการปล่อยยาและสำหรับการถอดสายสวนออกหากเกิดการติดเชื้อ
ก่อนที่จะเริ่มใส่สายสวนคุณจะต้องพาแมวไปโรงพยาบาลก่อน ในบางกรณีเจ้าหน้าที่ของโรงพยาบาลจะขนส่งแมวไปที่คลินิกด้วยรถของคุณขณะที่คุณเฝ้าดู พวกเขาจะต้องใช้อุปกรณ์พิเศษเพื่อพาแมวของคุณเข้าคลินิกและถอดสายสวนออก หากคุณไม่เคยทำการสวนท่อมาก่อนอาจรู้สึกเหมือนเป็นขั้นตอนแปลกใหม่สำหรับคุณ
หลังจากการใส่สายสวนเสร็จแล้วคุณจะต้องปฏิบัติตามข้อควรระวังหลายประการหลังการสวนของคุณ คุณจะต้องงดการปัสสาวะใกล้บริเวณสายสวนและไม่ให้จัดการกับสายสวนเองสักสองสามวัน นอกจากนี้คุณยังต้องให้แมวของคุณอยู่ภายใต้การดูแลอย่างต่อเนื่องจนกว่าการติดเชื้อในสายสวนของคุณจะได้รับการกำจัดอย่างสมบูรณ์
การใส่สายสวนสำหรับแมวไม่ใช่สิ่งที่ทำได้ยาก แต่เป็นสิ่งที่คุณอาจต้องเข้าใจตั้งแต่เริ่มต้น และเรียนรู้ที่จะทำด้วยตัวเองหากคุณต้องการให้แมวของคุณได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
สิ่งต่อไปที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการใส่สายสวนคือไม่ควรนำสายสวนกลับมาใช้ใหม่ สาเหตุนี้ก็คือคุณสามารถทำให้แมวของคุณติดเชื้อได้ด้วยวิธีอื่นและสายสวนจะกลับมาเพื่อทำการสวนอีกรอบ ในท้ายที่สุดคุณอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ร้ายแรงกว่าสัตว์เลี้ยงที่ได้รับการวินิจฉัยในตอนแรก
สิ่งที่ควรทราบอีกประการหนึ่งเกี่ยวกับการใส่สายสวนคือการใส่สายสวนจะไม่สามารถรักษาแมวของคุณได้ เป็นเพียงวิธีการตรวจสอบแมวของคุณวินิจฉัยปัญหาและบรรเทาอาการของแมว
การใส่สายสวนเป็นเพียงขั้นตอนหนึ่งของกระบวนการสวน มีสิ่งอื่นที่คุณสามารถทำได้เพื่อกำจัดการติดเชื้อของแมว ปัญหากระเพาะปัสสาวะอุดตัน วิธีหนึ่งในการรักษาคือการผ่าตัด แต่ควรทำก็ต่อเมื่อแมวของคุณตกอยู่ในอันตรายจากการอุดตันของเลือดในปัสสาวะ
มีวิธีอื่นอีกหลายวิธีในการแก้ปัญหานี้โดยไม่ต้องใช้การผ่าตัดรวมถึงกระบวนการสวนสายสวน มียาและขั้นตอนอื่น ๆ ที่คุณสามารถพยายามล้างสิ่งอุดตันได้ แต่จะช้าลงและต้องใช้เวลามากขึ้น สัตวแพทย์มักจะแนะนำให้ผ่าตัดหากคุณไม่ได้รับการบรรเทาด้วยวิธีอื่น
โปรดจำไว้ว่าสายสวนเป็นเพียงส่วนหนึ่งของกระบวนการอันยาวนานที่คุณต้องรักษาแมวของคุณจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ การผ่าตัดไม่ใช่ทางออกเดียว คุณจะต้องแน่ใจว่าคุณได้รับการดูแลทางการแพทย์ที่ดีที่สุดเท่าที่แมวจะหาได้เพื่อที่จะรักษาปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะได้
ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการต่อต้านการฉีดวัคซีน
Anti Vaxxers หรือความลังเลใจในการฉีดวัคซีนหรือที่เรียกว่า anti-vax หรือการหลีกเลี่ยงวัคซีนคือการปฏิเสธหรือไม่สามารถให้บุตรหลานของคุณได้รับการฉีดวัคซีนสำหรับโรคติดเชื้อเฉพาะหรือแม้จะมีวัคซีนให้ก็ตาม ความลังเลใจในการฉีดวัคซีนนี้มีสาเหตุมาจากปัจจัยหลายประการซึ่งรวมถึงข้อมูลที่ผิดการขาดข้อมูลและความกลัวที่จะมีบุตรหรือบุตรหลานของตนได้รับบาดเจ็บจากกระบวนการฉีดวัคซีน อย่างไรก็ตามพ่อแม่บางคนเลือกที่จะไม่ให้ลูกได้รับวัคซีนเพราะกลัวผลข้างเคียงจากวัคซีน ผู้ปกครองคนอื่น ๆ รู้สึกว่าวัคซีนไม่จำเป็นและพวกเขาค่อนข้างจะรับมือกับความหนาวเย็นมากกว่าที่จะรับมือกับความเจ็บปวดจากการที่ลูกของพวกเขาเจ็บป่วยเนื่องจากการฉีดวัคซีนโดยไม่จำเป็น
การทำความเข้าใจเกี่ยวกับบทบาทของวัคซีนในร่างกายของเราช่วยให้เราเข้าใจสาเหตุของการต่อต้านในหมู่พ่อแม่ได้ดีขึ้น วัคซีนมีไว้เพื่อต่อสู้กับความเจ็บป่วยเฉพาะ ผู้ปกครองส่วนใหญ่ที่กลัววัคซีนด้วยเหตุผลอื่น ๆ อาจไม่มีความกังวลต่อสุขภาพของบุตรหลาน
Anti Vaxxers มักไม่สนใจในความจริงที่ว่าการเจ็บป่วยในวัยเด็กจำนวนมากสามารถป้องกันได้หากมีวัคซีนให้ตั้งแต่อายุยังน้อย anti-vaxxers เหล่านี้เชื่อว่าการฉีดวัคซีนไม่ได้ส่งผลดีต่อสุขภาพของเรา แต่เป็นเพียงการทำให้เจ็บป่วยหรือเสียชีวิตเท่านั้น
ความเข้าใจผิดทั่วไปคือวัคซีนมีผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย ไม่มีหลักฐานอย่างแน่นอนว่าวัคซีนมีผลกระทบต่อสุขภาพจิตใจหรือร่างกายของบุคคล ในความเป็นจริงวัคซีนบางชนิดมีผลน้อยมากต่อสุขภาพของบุคคล แม้ว่าวัคซีนเหล่านี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรง แต่ก็ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่บ่งชี้ว่าวัคซีนไม่ปลอดภัย
ความเชื่อทั่วไปคือวัคซีนมีสารปรอทหรือสารเคมีอื่น ๆ ที่ควรหลีกเลี่ยง แม้ว่าวัคซีนอาจมีปรอทเพียงเล็กน้อย แต่โดยทั่วไปแล้วจะอยู่ในปริมาณที่ติดตามได้ สารปรอทพบในปลาหอยพืชแมลงและแบคทีเรีย
Anti-vaxxers ยังเชื่อว่าวัคซีนทำให้เด็กมีความรุนแรงสมาธิสั้นและมีแนวโน้มที่จะเกิดอุบัติเหตุ นี่ไม่เป็นความจริง ในความเป็นจริงวัคซีนส่วนใหญ่ทำให้เกิดอาการไม่รุนแรงหรือปานกลางได้หลายอย่างเช่นมีไข้และมีน้ำมูกไหลลงคอ
Anti-vaxxers ยังเชื่อว่าวัคซีนทำให้เกิดออทิสติก แม้ว่าวัคซีนจะไม่เชื่อว่าจะทำให้เกิดออทิสติก แต่ก็มีการศึกษาหลายชิ้นเพื่อชี้ให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างวัคซีนกับโรคออทิสติกสเปกตรัม แม้ว่าจะไม่ได้รับการพิสูจน์ความเชื่อมโยง แต่ผู้ปกครองส่วนใหญ่ไม่ต้องการให้บุตรหลานได้รับวัคซีน
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่ใช่พ่อแม่ทุกคนที่มีมุมมองต่อต้าน vaxxer จะมีลูกที่แสดงอาการข้างต้น หากผู้ปกครองมีบุตรที่มีอาการข้างต้นเธอหรือเขาควรใช้เวลาในการอ่านสาเหตุที่เป็นไปได้ มีงานวิจัยมากมายที่สามารถช่วยให้ผู้ปกครองเข้าใจถึงสาเหตุและผลกระทบที่เป็นไปได้ของวัคซีน
ผู้ปกครองที่ต่อต้าน vaxxers บางคนยังมีปัญหาเกี่ยวกับความคิดเรื่องยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ แม้ว่าอาจมีเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างที่อาจเป็นผลมาจากการทานยาต้านเศร้า แต่มักไม่ได้เกิดจากการใช้วัคซีน บางคนที่ซึมเศร้าไม่ป่วยจากการกินยาตามใบสั่งแพทย์ ไวรัสที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าไม่เกี่ยวข้องกับยาต้านอาการซึมเศร้า
Anti-vaxxers มักบ่นเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายและผลข้างเคียงของวัคซีน โดยทั่วไปแล้วแอนตี้ – แวกเซอร์สามารถซื้อวัคซีนได้ทางออนไลน์ แม้ว่าเว็บไซต์หลายแห่งจะให้บริการผลิตภัณฑ์เหล่านี้ฟรี แต่บางเว็บไซต์ก็ต้องใช้ PayPal ซึ่งเป็นค่าธรรมเนียมที่มักไม่สามารถขอคืนได้
หลายครั้งพ่อแม่หลายคนไม่พอใจที่รัฐบาลไม่อนุญาตให้ซื้อวัคซีนเอง พวกเขาคิดว่ารัฐบาลต้องการบังคับให้พวกเขาซื้อวัคซีนจากแพทย์ของพวกเขา ในบางกรณีอาจเป็นจริง อย่างไรก็ตามผู้ปกครองส่วนใหญ่มีสิทธิ์ตัดสินใจว่าจะใช้ยาใด ๆ หรือไม่
พ่อแม่หลายคนชอบที่จะใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติบำบัดเช่นกัน ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ไม่มีสารเคมีที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย