การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง – ผลข้างเคียงเชิงลบของการช่วยตัวเอง

แม้ว่าการช่วยตัวเองไม่ได้เป็นโรคร้ายแรง แต่ก็มีผลข้างเคียงเชิงลบอยู่บ้าง นอกจากจะทำให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลงแล้ว ยังทำให้ฮอร์โมนเพศหญิงเพิ่มขึ้นอีกด้วย ซึ่งทำให้เกิดปัญหาหลายอย่างเช่นเดียวกันกับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การสูญเสียกล้ามเนื้อ อารมณ์แปรปรวน และหย่อนสมรรถภาพทางเพศ นอกจากนี้ยังอาจทำให้ผมร่วงและศีรษะล้าน และอาจทำให้น้ำไขสันหลังและต่อมหมวกไตเสื่อมได้

ผลกระทบด้านลบที่สำคัญที่สุดของการช่วยตัวเองคือการลดความใคร่ นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ความไวลดลงระหว่างมีเพศสัมพันธ์และพลังงานลดลง ในผู้ชายบางคน การทำเช่นนี้อาจทำให้เหนื่อยล้า สูญเสียความมั่นใจ และเสียเวลาไปเปล่าๆ และเนื่องจากเป็นกิจกรรมทางเพศ การช่วยตัวเองจึงทำให้เสพติดได้มาก อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้แปลว่าการช่วยตัวเองไม่ดีต่อสุขภาพเสมอไป

แม้ว่าการช่วยตัวเองอาจเป็นกิจกรรมที่น่าพึงพอใจ แต่ก็สามารถนำไปสู่ผลข้างเคียงด้านลบได้เช่นกัน ที่จริงแล้ว การช่วยตัวเองอาจทำให้คนดูหน้าด้านหรือเสียสมาธิได้ คุณอาจจะจบลงด้วยใบหน้าที่ทะลึ่งหรือสายตาที่อ่อนแอได้ นอกจากนี้ คุณจะนอนหลับไม่เพียงพอและระบบภูมิคุ้มกันของคุณ คุณจะสังเกตเห็นว่าสมาธิลดลงและขาดสมาธิ

ผลกระทบทางจิตวิทยาของการช่วยตัวเองอาจยิ่งแย่ลงไปอีก มันสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความนับถือตนเองลดลง นอกจากนี้ การช่วยตัวเองมากเกินไปอาจนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งต่อมลูกหมาก แต่ถ้าคุณยินดีที่จะอยู่กับผลข้างเคียงเหล่านี้ทั้งหมด มันอาจจะคุ้มค่า คุณจะดีใจที่ได้เลือกเลิกนิสัยชอบช่วยตัวเอง

การช่วยตัวเองอาจเป็นเรื่องสนุกและน่าตื่นเต้น แต่ก็มีผลข้างเคียงเชิงลบเช่นกัน: การช่วยตัวเองมากเกินไปอาจทำให้ลูกอัณฑะและองคชาตเสียหายได้ แม้ว่าการช่วยตัวเองอาจดูเหมือนไม่เป็นอันตรายต่อบางคน แต่ก็อาจทำได้ยาก แต่ก็สามารถส่งผลร้ายแรงได้เช่นกัน วิธีนี้สามารถลดแรงขับทางเพศของคู่นอนและส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้ เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพและเพิ่มความใคร่ คุณสามารถอ่าน Maximizer รีวิว

ผลข้างเคียงเชิงลบของการช่วยตัวเองอาจมีตั้งแต่ใบหน้าอวดดีไปจนถึงการอดนอน หากคุณนอนมากเกินไป อาจทำให้ขาดแรงขับทางเพศได้ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสัมพันธ์ที่ดี แม้ว่าการช่วยตัวเองจะไม่เป็นอันตรายเสมอไป แต่อาจส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ และไม่มีผลข้างเคียงที่พิสูจน์แล้ว และในบางกรณี มันสามารถกระตุ้นความต้องการทางเพศของคุณได้

ผลกระทบเชิงลบอีกประการของการช่วยตัวเองคือการสูญเสียความมั่นใจในตนเอง ในบางกรณี การอดนอนอาจเป็นเรื่องเลวร้าย ผลข้างเคียงอีกประการหนึ่งคือมันสามารถทำให้คุณเสียสมาธิ หากคุณไม่ใช่ผู้ชาย คุณอาจมีปัญหาในการตั้งครรภ์และการสำเร็จความใคร่ และคุณอาจรู้สึกเหนื่อย หากคุณอยากช่วยตัวเองมากเกินไป คุณอาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าและวิตกกังวลมากขึ้น

ผลเสียของการช่วยตัวเองอาจมีตั้งแต่ความเขินอายไปจนถึงการเสียเวลาและพลังงาน ผลข้างเคียงแรกของการช่วยตัวเองคือการสูญเสียความมั่นใจในตนเอง ต่อไปคือการขาดความต้องการทางเพศ อาจลดความใคร่ของคู่ครองได้ในกรณีเหล่านี้ ผลดีคือ ผลกระทบด้านลบของการช่วยตัวเองลดลง ประโยชน์ของการช่วยตัวเองอาจมีมากกว่าข้อเสีย

ในขณะที่การช่วยตัวเองช่วยคลายความเครียดได้ แต่ก็มีผลข้างเคียงเชิงลบเช่นกัน นอกจากผลกระทบทางร่างกายและจิตใจที่ชัดเจนแล้ว การช่วยตัวเองที่มากเกินไปอาจมีผลเสียตามมา หากคุณเป็นผู้ชาย คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับกิจกรรมทางเพศของคุณ การขอความช่วยเหลืออาจเป็นความคิดที่ดีหากคุณมีปัญหากับการช่วยตัวเองมากเกินไป นักบำบัดทางเพศสามารถช่วยคุณจัดการกับปัญหาเหล่านี้และค้นหาวิธีลดความเสี่ยงของคุณ

บางคนมีอาการชาชั่วคราวและความรู้สึกลดลงหลังจากการช่วยตัวเอง อาการเหล่านี้ไม่ถาวรแต่อาจเกิดขึ้นระหว่างมีเพศสัมพันธ์ แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะไม่ใช่ผลข้างเคียงที่ร้ายแรง แต่อาจส่งผลต่อชีวิต แง่ลบที่พบบ่อยที่สุดของการช่วยตัวเอง ได้แก่ (1) นอนหลับน้อยลง (2) ความรู้สึกทางเพศลดลง และ (4) การนอนหลับน้อยลงอาจทำให้มองเห็นภาพซ้อนได้ สุดท้ายนี้อาจทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลงและหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้